Cuaderno de gratitud – Reto de gratitud de 100 días para rugir como la leona que eres

Bienvenida leona a tu viaje de 100 días por un universo de pensamientos agradables.

En este cuaderno no vas solo a apuntar cosas por las que estás agradecida, aquí vas a practicar la gratitud. Vas a hacer actividades. Tendrás una para cada día, ninguna obligatoria, todas recomendables.

Trabajarás la gratitud desde una perspectiva muy amplia, ya que si te viene bien trabajar la gratitud, significa que hay partes de tu vida con las que no terminas de estar a gusto.

Vamos a sacarlas a la luz y a trabajarlas para que puedas potenciar tu fuerza y conseguir lo que te propones, sea lo que sea.

Este reto es práctico, pero no es un diario. Es decir, que puedes hacer los 100 días seguidos o con pausas. Tampoco se trata de agobiarse.

Aquí mezclarás la arteterapia con la escritura terapéutica para potenciar la gratitud y sentirte mucho mejor de lo que te sientes ahora y, por supuesto, mejorar tu autoestima.

Y recuerda que puedes unirte gratis al resto de leonas en la sabana: https://www.patriciadiezdiez.com/

O no vaya, eso ya como tú veas.

Pero si la primera imagen que ves en esa web, te choca, entonces es para ti.

Patricia Diez Diez

P.D. Este libro es de tapa blanda y tiene 252 páginas.

Dimensiones: ‎12.7 x 1.45 x 20.32 cm